寢具推薦 【Betrise-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組
【Betrise-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組
【Betrise-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【Betrise-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【Betrise-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【Betrise-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組
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商品訊息功能:
- 品號：4577301
- ☆升格全舖棉床組,被套8邊綁繩
- ☆天然木槳纖維+高規格寬幅布
- ☆環保活性印染 ,無毒安心
商品訊息描述:
【FOCA-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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◆商品組合：雙人舖棉床包x1+舖棉兩用被x1+歐式壓框舖棉枕套x2；共4件／組
◆產品內容／材質／清潔方式：
◆雙人舖棉床包x1－5x6.2尺(152x188公分) ／可包覆床墊高度：33±1公分
◆舖棉兩用被x1－6x7尺(182分x212公分)
◆歐式壓框舖棉枕套x2─48x75公分
◆材質─
表布/底布:50%嫘縈(木漿纖維)+50%聚酯纖維
內裡布-100%聚酯纖維
．顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實際顏色及款式以出貨為主
．清潔保養方式－可水洗／不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過20分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗(因深色布料請勿使用含漂白劑之洗劑，盡量避免浸泡，深淺色寢具請分開清洗)
．本產品組合為「舖棉床包」非「床罩」－即不包含裝飾用之床裙，被套為舖棉兩用被(可入棉被)
．因個人衛生問題本，產品將使用或下水清洗後恕不接受退換貨
．此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準
．因布料裁切位置的不同，部份花版可能會與商品圖略有出入，請以收到的實品為主
◆此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
◆ 保養方式：
1. 初次使用前，可先將布翻面下水清洗一次，將表面的漿質及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不大容易褪色。
2. 建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗，同時，清洗時淺色的要與深色分開洗滌，避免顏色互染。
3. 洗滌方式為：先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中，水溫不要超過30℃ ，待洗滌劑完全溶解再放入床包組，注意浸泡時間不要超過20分鐘。
4. 請勿使用強力漂白清洗劑。
5. 清洗後脫乾並置於室外通風處自然風乾。
【Betrise-相隨】雙人-全舖棉極舒適天絲四件式厚包組
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